Unser natives Olivenöl extra ist ein Olivenöl mit hohem Nährwert, aus biologischem Anbau, das aus unseren traditionellen, jahrhundertealten Olivenhainen stammt. Es ist ein hoch polyphenolisches Olivenöl.

Olivenöl mit hohem Polyphenolgehalt, wie natives Olivenöl extra, ist reich an nützlichen Inhaltsstoffen, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken können. Hier sind einige der bemerkenswerten gesundheitlichen Vorteile, die mit dem Verzehr dieser Art von Olivenöl verbunden sind:

Herz-Kreislauf-Gesundheit: Die Polyphenole in Olivenöl werden mit einer verbesserten Herzgesundheit in Verbindung gebracht. Sie können dazu beitragen, den LDL-Cholesterinspiegel (das "schlechte" Cholesterin) zu senken und gleichzeitig den HDL-Cholesterinspiegel (das "gute" Cholesterin) zu erhöhen, wodurch das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfällen verringert wird.

Entzündungshemmende Eigenschaften: Die polyphenolischen Verbindungen im Olivenöl haben eine starke entzündungshemmende Wirkung. Regelmäßiger Verzehr kann helfen, chronische Entzündungen zu lindern, die mit verschiedenen Gesundheitszuständen in Verbindung gebracht werden, darunter Arthritis und bestimmte Herzkrankheiten.

Schutz vor Antioxidantien: Der hohe Gehalt an Polyphenolen in Olivenöl wirkt als Antioxidans und neutralisiert schädliche freie Radikale im Körper. Diese antioxidative Wirkung kann dazu beitragen, Zellen und Gewebe vor oxidativem Stress zu schützen und so das Risiko chronischer Krankheiten und vorzeitiger Alterung zu verringern.

Gesundheit des Gehirns: Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Polyphenole in Olivenöl neuroprotektive Wirkungen haben und die Gesundheit des Gehirns und die kognitiven Funktionen unterstützen können. Regelmäßiger Konsum wird mit einem geringeren Risiko für neurodegenerative Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson in Verbindung gebracht.

Gewichtsmanagement: Obwohl Olivenöl sehr kalorienreich ist, kann die Aufnahme von Olivenöl in eine ausgewogene Ernährung das Gewichtsmanagement unterstützen. Die Polyphenole und einfach ungesättigten Fettsäuren im Olivenöl können das Sättigungsgefühl steigern und so die Kalorienzufuhr insgesamt reduzieren.

Gesundheit der Verdauung: Olivenöl fördert nachweislich eine gesunde Verdauung und kann helfen, Erkrankungen wie Gastritis und Magengeschwüre zu verhindern oder zu behandeln.

Krebsvorbeugung: Einige Studien deuten darauf hin, dass die Polyphenole in Olivenöl krebshemmende Eigenschaften haben, insbesondere bei der Verringerung des Risikos bestimmter Krebsarten, einschließlich Brust-, Darm- und Prostatakrebs.

Gesundheit von Haut und Haaren: Die Polyphenole in Olivenöl können sich positiv auf die Gesundheit von Haut und Haar auswirken, wenn sie äußerlich angewendet oder verzehrt werden. Sie können dazu beitragen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie vor Schäden durch UV-Strahlen und oxidativen Stress zu schützen, wodurch ein gesunder Teint gefördert und Anzeichen der Hautalterung reduziert werden.

Knochengesundheit: Der Verzehr von Olivenöl wird mit einer verbesserten Knochendichte und einem verringerten Osteoporoserisiko in Verbindung gebracht, wahrscheinlich aufgrund seiner entzündungshemmenden und antioxidativen Wirkung.

Stoffwechselgesundheit: Der regelmäßige Verzehr von polyphenolhaltigem Olivenöl wird mit einer verbesserten Insulinsensitivität in Verbindung gebracht, die Personen mit Typ-2-Diabetes oder solchen mit einem erhöhten Risiko für diese Erkrankung zugute kommen kann.

Es ist wichtig, darauf hinzuweisen, dass polyphenolhaltiges Olivenöl zwar zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet, aber nur im Rahmen einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung und einer insgesamt gesunden Lebensweise verzehrt werden sollte. Wählen Sie außerdem immer hochwertiges natives Olivenöl extra, da es den höchsten Gehalt an Polyphenolen und anderen nützlichen Verbindungen aufweist.